Gesunde Zähne haben Einfluss auf die Leistungsfähigkeit im Sport

Während die Forschungsbasis begrenzt ist, haben Studien seit dem ersten Bericht über die Olympischen Spiele 1968 bei Hochleistungssportlern immer wieder schlechte Mundgesundheit gemeldet. Der Befund ist konsistent sowohl bei ausgewählten Stichproben, die bei großen Wettbewerben Zahnkliniken besuchen, als auch bei einer repräsentativeren Auswahl von Teams und führte zu Aufforderungen des Internationalen Olympischen Komitees nach genaueren Daten…

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Häufige Schulterverletzungen – Übersicht

Im Jahr 2006 gingen etwa 7,5 Millionen Menschen wegen Schulterproblemen in die Arztpraxis, einschließlich Schulter- und Oberarmverstauchungen. Mehr als 4,1 Millionen dieser Besuche waren für Probleme mit der Rotatorenmanschette. Schulterverletzungen werden häufig durch sportliche Aktivitäten verursacht, die übermäßige, sich wiederholende Überkopfbewegungen wie Schwimmen, Tennis, Werfen und Gewichtheben beinhalten. Verletzungen können auch bei alltäglichen Aktivitäten wie Waschen von…

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Die Vorteile von griechischem Joghurt

Das Wort „Superfood“ wird in diesen Tagen viel herumgeworfen, aber griechischer Joghurt qualifiziert sich definitiv. Aus diesem Grund sind Ernährungswissenschaftler und Eiweißfreunde gleichermaßen kopflastig für den cremigeren, wilderen Cousin des Joghurts. Es ist nahrhafter als normaler Joghurt. Joghurt bekommt sein „griechisches“ Etikett, wenn es angespannt ist, um Molke loszuwerden, welche die Flüssigkeit ist, die nach dem…

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